Hoppelhäschen – Kinderturnen und Erwachsenenkurse

von Hoppelhäschen

Beim Kinderyoga steht an erster Stelle der Spaß. Wobei hier auch die Möglichkeit besteht Stille und Entspannung zu finden und auf die Zeichen des Körpers zu achten. Das Kinderyoga gibt die Möglichkeit Bewegungszeit mit Entspannungsphasen zu verbinden und somit das Körperbewusstsein und die Atemtechniken zu erlernen. Die Sinnes-und Körperwahrnehmung wird verbessert, Angst und Aggressionen abgebaut sowie Selbstwertgefühl und Konzentration erhöht. Den Kids macht es Spaß die verschiedenen Yogapositionen auszuprobieren und trainieren somit spielerisch ihre Koordination, Kraft und Beweglichkeit. Für das intensivere Erlebnis werden Märchen, Geschichten und Spiele mit eingebettet. Für diesen Kurs benötigen die Kids keine Vorkenntnisse. *Konzentration/Achtsamkeit *Entspannung *Fantasiereisen *Körperwahrnehmung *Bewegungsspiele *Yogaübungen und Geschichten

Quelle: hoppelhaeschen-leipzig.de