Yoga zur Rückbildung mit oder ohne Baby

von Familienzentrum Mahlsdorf

Yoga zur Rückbildung gibt Dir als Mama – gerne mit Deinem Baby – die Möglichkeit, in einer lockeren Atmosphäre neue Energie für den Alltag zu sammeln und gleichzeitig die Zeit zu genießen. Gezieltes Bauch-, Beckenboden- sowie Rückentraining in fließenden Bewegungen verhelfen nach der Geburt und dem Wochenbett das körperliche und geistige Wohlbefinden zu stärken und zu stabilisieren. Finde so in Deinem Tempo zu Deiner Balance. Mit und ohne Erfahrung – alle Mamis sind willkommen! Kursleiterin: Claudia, zertifizierte Yogalehrerin Termin: Dienstag um 15:00 Uhr Ort: Familienzentrum Mahlsdorf,Hönower Straße 67, 12623 Berlin Hinweis: Familiengutscheine einlösbar! Anmeldung: 0173 2194500 claudia-yoga@gmx.de Kursleitung: Claudia, zertifizierte Yogalehrerin

Quelle: humanistisch.de