Yoga in der Schwangerschaft
von DRK Kliniken Berlin – Elternschule
Mo, 18. Januar
11:00 – 12:15 Uhr
8 zusammenhängende Termine
Alle Termine gehören zum selben Kurs.
- 2.Mo, 25. Januar · 11:00 – 12:15 Uhr
- 3.Mo, 1. Februar · 11:00 – 12:15 Uhr
- 4.Mo, 8. Februar · 11:00 – 12:15 Uhr
- 5.Mo, 15. Februar · 11:00 – 12:15 Uhr
- 6.Mo, 22. Februar · 11:00 – 12:15 Uhr
- 7.Mo, 1. März · 11:00 – 12:15 Uhr
- 8.Mo, 15. März · 11:00 – 12:15 Uhr
Elternschule der DRK Kliniken Berlin Westend, Raum Rot / Room Red
Charlottenburg-Wilmersdorf, Berlin
Ein Kind in sich tragen - sich selbst stärken - durch asana (Körperübungen) - Sanfte Bewegungen, die auf den jeweiligen Zustand der Schwangerschaft abgestimmt sind, helfen, körperliche Veränderungen besser zu bewältigen. - durch pranayama (Atemtechnik) - Den Atem kennen lernen, erspüren und auf die Anforderungen bei der Entbindung vorbereiten. Durch Atemübungen zu Ruhe kommen und entspannen Die Teilnahme ist ab der 12. SSW möglich. Präsenzkurse: Montag von 11 bis 12.15 Uhr, Kursleitung Petra Gutsch (Yogalehrerin BDY/EYU - Beckenboden-Yogalehrerin) Montag von 17.30 bis 18.45 Uhr, Kursleitung Christiane Buß (Yogalehrerin BYD, Hatha Yoga, Zusatzausbildung für prä- und postnatal) Mittwoch von 17.30 - 18.45 Uhr, Kursleitung Petra Gutsch Donnerstag von 18.30 bis 19.45 Uhr, Kursleitung: Christiane Buß Dauer 8 x 75 min Kosten: 130 Euro Dieses Angebot ist als Präventionsangebot von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Kursleitung: Petra Gutsch
🔗 Mehr InfosQuelle: drk-kliniken-berlin.de