Yoga in der Schwangerschaft

von St. Joseph Krankenhaus – Elternschule

In diesem Kurs erlernen Sie hilfreiche Körperübungen des Yoga für die Zeit der Schwangerschaft sowie die wichtigsten Atemtechniken für die Geburt. Kursinhalte – Erlernen von verschiedenen Atemtechniken für die Schwangerschaft und für die Geburt – Körperübungen (Asanas) für die Rücken-, Bein- und Armmuskulatur – Entspannung – Austausch in der Gruppe zu Schwangerschaft, Geburt und Muttersein Kursdauer Der Kurs beinhaltet 5 Termine. Der Einstieg ist jederzeit möglich. KursleiterinFrauke Stadali | Tel.: 030 7858814 | yoga@frauke-stadali.de Kursleitung: Frauke Stadali | Tel.: 030 7858814 | yoga@frauke-stadali.de

Quelle: joseph-kliniken.de