Schwangerschaftsyoga

von Mamunette

Während der Schwangerschaft verändert sich dein Körper ständig. Viele werdende Mütter erleben Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Müdigkeit, Schlafprobleme, innere Unruhe oder Sodbrennen. Mit gezielten Übungen aus dem Schwangerschaftsyoga kannst du deinen Körper entlasten, sanft kräftigen und dich mental auf die Geburt vorbereiten. Im Schwangerschaftsyoga in Berlin Prenzlauer Berg fördern wir: Die Yogaübungen werden individuell angepasst und sind sowohl für Anfängerinnen als auch für Frauen mit Yoga-Erfahrung geeignet. Jede Stunde ist sicher, achtsam und auf die besonderen Bedürfnisse in jedem Trimester abgestimmt. Kursleitung: Stefanie Mallach

Quelle: mamunette.de