Schwangeren Yoga

von Familienpraxis Mohnblume

In diesem Schwangeren Yoga Kurs stärken wir das Körpergefühl. Mit gezielten Übungen für Beckenboden, Rücken, Symphyse und ISG lindern wir Schwangerschaftsneschwerden und beugen diese vor. Ein gutes Körpergefühl unterstützt dich zudem unter der Geburt, ebenso wie Entspannungs- und Atemtechniken, die du hier lernst. Dieser Kurs ist ein ganzheitliches Angebot für Körper und Geist mit herausfordernden und aktiven Elementen - eben ganz wie eine Geburt - und Zeit für Entspannung und die Verbindung mit dir und deinem Baby.

Quelle: mohnblume-berlin.de