Schwangeren-Yoga

von Mittelhof e.V.

Yoga für Schwangere unterstützt dich bei der körperlichen Veränderung in deiner Schwangerschaft, stärkt die Verbindung zu deinem Baby und kann dein körperliches Wohlbefinden steigern. Wir kräftigen die Muskulatur, fördern die Entspannung durch Meditation und Atemtechniken, welche du auch gut bei der Geburt anwenden kannst. Kursleitung: Franzi Beck

Quelle: mittelhof.org