Rückbildungsgymnastik
von Sonja Fehr
Do, 20. August
11:45 – 13:00 Uhr
7 zusammenhängende Termine
Alle Termine gehören zum selben Kurs.
- 2.Do, 27. August · 11:45 – 13:00 Uhr
- 3.Do, 3. September · 11:45 – 13:00 Uhr
- 4.Do, 10. September · 11:45 – 13:00 Uhr
- 5.Do, 17. September · 11:45 – 13:00 Uhr
- 6.Do, 24. September · 11:45 – 13:00 Uhr
- 7.Do, 1. Oktober · 11:45 – 13:00 Uhr
"Studio 27", Lindenstr. 27, 12207 Berlin
Steglitz-Zehlendorf, Berlin
Dieser Rückbildungskurs beinhaltet Übungsreihen zur Stärkung des Beckenbodens, Kräftigung der Rückenmuskulatur und Lockerung der Schultern. Bauch, Beine und Po werden auch trainiert. Außerdem gibt es Zeit für Austausch und Entspannung. Babys ab 6 Wochen bis 9 Monate sind Herzlich Willkommen. Bei manchen Übungen kann es mitmachen. Oder Sie nutzen die Stunde als Zeit für sich und kommen ohne Baby. Sie sind herzlich eingeladen auch an meinem Yogakurs für Schwangere und Mamas Donnerstags von 10.30 Uhr - 11.30 im Studio 27 und/oder Samstags von 9.15 Uhr - 9.45 Uhr an meinen online Yogakurs teilzunehmen.
🔗 Mehr InfosQuelle: fehr.hebamio.de