Rückbildungs-Yoga Anfänger

von SAMYOGA BERLIN

Rückbildungsyoga unterstützt Dich dabei, Deine körperliche Fitness nach der Schwangerschaft wieder zu verbessern und Deine innere Balance zu finden. An diesem Kurs kannst du mit deinem Baby teilnehmen. • Du kannst in der Regel etwa 6-8 Wochen nach einer vaginalen Geburt oder 8-12 Wochen nach einem Kaiserschnitt mit dem Rückbildungsyoga beginnen. Es ist wichtig, dass Du vorher mit Deinem Arzt oder Deiner Hebamme sprichst, um den optimalen Zeitpunkt zu bestimmen, damit Dein Körper genügend Zeit hatte, sich von der Geburt zu erholen. • Abstellmöglichkeit für den Kinderwagen ist ausreichend im Außenbereich vor dem Studio vorhanden. Dein Kinderwagen kann z.B. an unseren Fahrradständer angeschlossen werden. Wir übernehmen keine Haftung. • Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.