Prenatal Yoga & Sound

von VIVA Studio Yoga & Café

Diese sanfte Yogastunde lädt dich ein, während deiner Schwangerschaft zur Ruhe zu kommen und dich liebevoll mit dir selbst und deinem Baby zu verbinden. Durch entspannende Bewegungsabfolgen, wohltuende Atemübungen und Meditationen wird dein Körper in dieser besonderen Zeit sanft unterstützt und dein Geist beruhigt. Den Abschluss bildet ein Sound Bath mit Kristallklangschalen, das dich in eine tiefe Entspannung führt und dir wertvolle Momente der Regeneration schenkt. Die Klasse ist für alle Level und Schwangerschaftstrimester geeignet.