Pilatesmoves und Stretch Kurstart 18.11.2026
Mi, 18. November
19:20 – 20:00 Uhr
12 zusammenhängende Termine
Alle Termine gehören zum selben Kurs.
- 2.Mi, 25. November · 19:20 – 20:00 Uhr
- 3.Mi, 2. Dezember · 19:20 – 20:00 Uhr
- 4.Mi, 9. Dezember · 19:20 – 20:00 Uhr
- 5.Mi, 13. Januar · 19:20 – 20:00 Uhr
- 6.Mi, 20. Januar · 19:20 – 20:00 Uhr
- 7.Mi, 27. Januar · 19:20 – 20:00 Uhr
- 8.Mi, 10. Februar · 19:20 – 20:00 Uhr
- 9.Mi, 17. Februar · 19:20 – 20:00 Uhr
- 10.Mi, 3. März · 19:20 – 20:00 Uhr
- 11.Mi, 10. März · 19:20 – 20:00 Uhr
- 12.Mi, 17. März · 19:20 – 20:00 Uhr
Online
Anmeldung: Bitte direkt bei verena-berlin@laufmamalauf.de anmelden! Pilatesmoves und Stretch, sanftes Abendtraining Hier die Infos zu deinem Training: Pilatesmoves und Stretch, sanftes Abendtraining, mittwochs 19.20h-20.00h online Kursgebühr: 12-Wochenkurs 139 Euro, 8er Ticket 114 Euro (Frühbucher bis zum 31.07.2026, 12-Wochenkurs 125 Euro, 8er Ticket 102 Euro) Neben einer sanften Kräftigung wird der Körper in verschiedene Richtungen gedehnt und gedreht. Somit erfährt der Körper eine tiefe Entspannung, Verspannungen können leichter gelöst werden. Die Trainings Segmente bestehen unter anderem aus den Einflüssen von Pilatestraining, Tänzer Workout und Yoga, sowie einem intensiven Stretching. Der Kurs kann einfach im Hausanzug durchgeführt werden. Auch nach dem Kurs solltest du nach Möglichkeit noch 10-15 Minuten für dich einplanen, um die im Kurs hergestellte Wirkung zu intensivieren.
🔗 Mehr InfosQuelle: laufmamalauf.de