Ganzschön schwanger / Mama macht mehr Kurstart 30.08.2026
So, 30. August
09:30 – 10:30 Uhr
9 zusammenhängende Termine
Alle Termine gehören zum selben Kurs.
- 2.So, 6. September · 09:30 – 10:30 Uhr
- 3.So, 13. September · 09:30 – 10:30 Uhr
- 4.So, 11. Oktober · 09:30 – 10:30 Uhr
- 5.So, 25. Oktober · 09:30 – 10:30 Uhr
- 6.So, 1. November · 09:30 – 10:30 Uhr
- 7.So, 8. November · 09:30 – 10:30 Uhr
- 8.So, 15. November · 09:30 – 10:30 Uhr
- 9.So, 22. November · 09:30 – 10:30 Uhr
Friedenau/Rheingau-Viertel
Tempelhof-Schöneberg, Berlin
Anmeldung: Bitte direkt bei verena-berlin@laufmamalauf.de anmelden! Mama macht mehr/Ganz schön schwanger Sonntagssport ab 30.08.2026 Hier die Infos zu deinem Training: Mama macht mehr Sonntagssport, sonntags 9.30h-10.30h Friedenau, Rheingau-Viertel 12161 Berlin Solltest du alle 6 Stunden abtrainiert haben und es gibt noch offene Termine, kannst du diese kostenlos mitmachen. Dies gilt nur beim 6-er Ticket. Wir trainieren fröhlich am Morgen den gesamten Körper und werden richtig fit. Es wird in individueller Intensität trainiert und darauf geachtet, was nach oder während der Schwangerschaft möglich ist. Außerdem wird eine gesundheitsbewusste Körperhaltung geschult und der Körper definiert. Muskelkater und Spaß garantiert. Als Bonus gibt es frische Luft, Sonne und Licht zu jeder Jahreszeit, was unserer Laune und Gesundheit einen tollen Booster gibt. Empfehlung: Der Kurs richtet sich an Mamas in allen Phasen. Ob Schwangerschaft, mit kleinen Babys oder älteren Kindern. Alle sind willkommen und können in ihrer Intensität trainieren. Babys und Kinder können, müssen aber nicht mitgebracht werden. Nach Entbindung kannst du nach etwa 12 Wochen wieder weiter trainieren, sofern aus ärztlicher Sicht nichts dagegen spricht. Bei Fragen oder zur Anmeldung sende mir eine E-Mail. verena-berlin@laufmamalauf.de
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